viernes, 8 de noviembre de 2019

dieta saludable

LA DIETA SALUDABLE CONSISTE EN QUE MANTIENE LA SALUD ES UN PROCESO
DE LA CULTURA,NO TOMAR DULCES NI AZUCAR TAMPOCO BEBER LIQUIDO GASEOSO TENER UNA DIETA EQUILIBRADA TAMPOCO COMER CHUCHERIAS.


POR LA MAÑANA TOMAR LECHE Y TOSTADA,AL MEDIO DIA ENSALADA Y LENTEJAS DE POSTRE UNA MANZANA O OTRA FRUTA,DE MERIENDA UN PLATANO,PARA CENAR




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